عداد الزائرين لمضايف شوگ

أنت ألـزائـر رقـم
 
free counters

المواضيع الأخيرة

» تحية احترام وتقدير الى جميع اعضاء منتدانا الغالي
الخميس 17 أغسطس 2017 - 2:10 من طرف دعاء العقابي

» يـــارب
الإثنين 11 أبريل 2016 - 5:40 من طرف ندى

» ما الحب ؟؟
الإثنين 11 أبريل 2016 - 5:37 من طرف ندى

» السلام عليكم جميعا
الثلاثاء 22 ديسمبر 2015 - 11:41 من طرف ندى

» ميلاد القائم عجل الله فرجه الشريف
الأربعاء 3 يونيو 2015 - 19:43 من طرف ندى

» كل عام واجروحي ابخير
الأربعاء 8 أبريل 2015 - 12:26 من طرف ندى

» أضــــــــحـــــى مــــــــبـــاركــــــ
الثلاثاء 7 أكتوبر 2014 - 2:40 من طرف كاظم الناصري

» مرحبااا
الثلاثاء 12 أغسطس 2014 - 23:17 من طرف حوراء العراقية

» عيد سعيد عليكم احبتي
الخميس 7 أغسطس 2014 - 1:05 من طرف ندى

» التوت الازرق
الجمعة 25 يوليو 2014 - 21:51 من طرف عاشِــقة الليل

» الكيوي
الجمعة 25 يوليو 2014 - 21:47 من طرف عاشِــقة الليل

» الفراولة
الجمعة 25 يوليو 2014 - 21:41 من طرف عاشِــقة الليل

» الكمون بالليمون
الخميس 24 يوليو 2014 - 5:50 من طرف عاشِــقة الليل

» أنها الدنيا
الخميس 24 يوليو 2014 - 5:49 من طرف عاشِــقة الليل

» جوزيه مورينيو
الأربعاء 23 يوليو 2014 - 6:59 من طرف عاشِــقة الليل

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

ساعة مضايف شوگ

شروط كاميرة اعضاء مضايف شوگ او الصور العامه؟؟

 

¤¤¤¤¤¤                                      

1_هذا القسم يختص في الصورالتي انتم التقطتموها في حياتكم الشخصيه

 

بمعنى اخرالصور التي اخُذت بواسطة عدسة كاميرتكم الشخصيه من صور

 

مناضر طبيعيه اوموقف عجبكم او اي شي احببتمو والتقطتُ لهُ صوره

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

2_يمنع رفع المواضيع القديمه واذا لم يتم الالتزام بذالك سوف يحذف الموضوع

 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

3_يمنع وضع ارقام الموبايل او الاميلات اوحقوق مواقع ثانويه للصور

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

4_مراعاة احجام الصور حتى يستطيع المشاهد أن يرى جيدآالصوره لاكبيره ولاصغيره

 

ستكون وسط

ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

5_ممنوع تنزيل صورة شخص بدون موافقته وفي حالة عدم اخذ الموافقه سيتم حذف الموضوع

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

6_ممنوع تنزيل صوره سياسيه او دينيه تشوه القيم وممنوع صور الاسلحه او التفرقه الطائفيه

ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

7_يحق لكل عضو ان ينزل (1 ) موضوع في اليوم

ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

8_الاحترام في الردود

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تحياتي لكم اعزائي واحبابي

 

اخوكم

 

المدير العام

 


كيف ينمو طفلك

شاطر
avatar
دعاء العقابي
الابداع
الابداع

الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 27
عدد المساهمات عدد المساهمات : 3539
السٌّمعَة السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 29/08/2011
الــبــــرج الــبــــرج : الميزان
المزاج المزاج : كلش اوكي
المهنه المهنه : محامية

جديد كيف ينمو طفلك

مُساهمة من طرف دعاء العقابي في الجمعة 29 مارس 2013 - 9:01

كيف ينمو طفلك؟


يحب الأطفال أن يتمّ لمسهم. في الواقع، إنهم يترعرعون على اللمس، وهو جزء جوهري في النمو والتطور. لا يساعد الاتصال من بشرة إلى بشرة فقط في توثيق الرابطة بينك وبين طفلك، لكنه يريح صغيرك عندما يكون منزعجاً ويهدئه عندما يكون متضايقاً ومهتاجاً.

طوّري حاسة اللمس لدى طفلك مع مجموعة متنوعة من المواد، مثل الفرو الصناعي واللبّاد وقماش المناشف. ربما يحاول طفلك أكل القماش، لذا كوني حذرة في خياراتك. لا تتركيه وحده مع أي شيء قد ينفصل ويدخل إلى فمه. وابحثي عن الكتب التي تجعل القراءة تجربة ملامسة.


حياتك: تقبّل جسمك ما بعد الولادة


إذا وجد وقت للحقيقة الواقعية في حياتك، فسيكون الآن. تذكري أن الأطفال تجربة تغيير حياتية وجسدية. قد يكون ردفاك الآن أعرض قليلاً، وبطنك أكثر طراوة. أمهلي نفسك الأشهر التسعة على الأقل التي استغرقها طفلك للنمو من أجل استعادة جسمك الذي كنت عليه قبل الحمل.

إذا كنت أماً مرضعة، من الهام بشكل خاص ألا تتبعي حمية غذائية أي ريجيم أو دايت صارمة. وبدل التركيز على خسارة الوزن السريعة عبر حمية أو برنامج غذائي يستحيل الاستمرار عليه طيلة حياتك، فكري بروية أكثر حول نوعية طعامك وطريقة تناوله. إليك هناك بعض التوجيهات:

• تناولي كميات صغيرة وامضغي كل لقمة ببطء أكثر. ستجدين أنك ستشبعين مع كمية أقل. توقفي قبل أن تشعري بالامتلاء أو الانتفاخ.
• اشربي الماء. فهو ليس جيداً للحفاظ على رطوبة جسمك فقط إذا كنت تقومين بالرضاعة الطبيعية، بل إن تجرّع السوائل يملأ معدتك ويكبح آلام الجوع. لا بأس بشاي الأعشاب والقهوة منزوعة الكافيين والماء بالنكهات والمشروبات الغازية منخفضة السعرات الحرارية ولكن باعتدال.
• تناولي أكثر من السعرات الحرارية "الجيدة" وأقل من السعرات الحرارية "السيئة". لا تهملي التركيز على التغذية التي طوّرتها عندما كنت حاملاً.
• أبقي الوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية المنخفضة في متناول يدك، مثل كعكة الأرز والفواكه والخضار النيء غير المطبوخ.
• عودي إلى الرياضة مرة أخرى. تذكري أن تبدئي ببطء وتعودي برفق إلى روتينك الرياضي الذي كنت تتبعينه قبل الحمل.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
avatar
الملکة
الملكة
الملكة

الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1733
السٌّمعَة السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/09/2011
المزاج المزاج : طبیعیه جدا
المهنه المهنه : محامیة

جديد رد: كيف ينمو طفلك

مُساهمة من طرف الملکة في السبت 30 مارس 2013 - 6:01

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تره الدنیة مسلسل یحجي واقع حال
نهایتهة البطل للموت مردودة

تحیاتي
محامیة المنتدي

    الوقت/التاريخ الآن هو السبت 18 نوفمبر 2017 - 7:04